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wie meine Freundin sagt, egal wie, egal wann, egal wie schnell - hauptsache du läufst... ich laufe langsam...
Diet Calendar Entries for 04 September 2020:
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1315 kcal
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Fat: 64.47g | Prot: 48.12g | Carb: 135.24g.
Breakfast: Kakaopulver (Ungesüßt), Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Aldi Cashewkerne, Kaffee mit Milch, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Honig, Birnen, Zimt. Lunch: Thai Curry mit Garnelen. Dinner: Balsamico, Olivenöl, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Walnüsse, Möhren, Gelbe Paprika, HAK Linsen. more...
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2273 kcal
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Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...
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 Comments
das Tempo ist doch super, ich brauch für die Strecke deutlich länger, joggen ist gar nicht meins...sieht dann ehwr aus wie Selbstmord mit Anlauf... die Kalorien sind weg, so oder so 🤷
04 Sep 20 by member: pfannylein
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Ja das stimmt 🙈 Hauptsache Bewegung 🤸🏻♀️ ich wandere lieber, aber so auf "die schnelle"😂 ist ganz praktisch 🤗
04 Sep 20 by member: lena-wob
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Da hat deine Freundin recht 👍😊🏃🏼♀️ und das Tempo wird von ganz alleine besser wenn du öfter gehst 😁🤗
05 Sep 20 by member: locke33
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05 Sep 20 by member: *Skorpion-Queen*
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1. Hat deine Freundin recht und 2. ist das nicht langsam!!!
05 Sep 20 by member: Luise Freiheit
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Danke🤗 ihr seid lieb, ich laufe schon seit ein paar Jahren und werde nicht schneller🙈 außer👆 die letzten 5 Kilo haben mir es tatsächlich spürbar leichter gemacht und ich bin jetzt tatsächlich etwas besser geworden. 😊 Also, es kann nur besser werden 😃
05 Sep 20 by member: lena-wob
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