Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
152.6 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2020:
|
2078 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 157.27g | Carb: 180.43g.
Breakfast: Макароны Отварные, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Мёд, Cream Nuvo Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Коломенское Батон Нарезной, Картофельное Пюре, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Виноград. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|