Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
172.4 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 71.99g | Carb: 153.36g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Капуста, Пава Пава Индейка Филе Голени. Lunch: Перекресток Арбуз. Dinner: Яшкино Конфеты Крокант, Zero Низкокалорийный Джем Малина , NovaSweet Фруктоза, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Просто Вермишель Быстрого Приготовления. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asovasells's weight history
|