Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
155.4 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2020:
|
1759 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 73.53g | Carb: 169.63g.
Breakfast: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Рот Фронт Халва Глазированная, Ritmix Курага, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Просто Молоко Молоко 2,5%, Danke Сыр Гауда Голд, Брест Литовск Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Сырок с Кокосом, Говядина Отварная, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Dinner: Табрис Шаурма с Курицей и Свежими Овощами, Золотой Стандарт Пломбир Большой Рожок Классический. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|