Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
184.1 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 114.48g | Prot: 76.59g | Carb: 8.31g.
Breakfast: Киприно Сыр Альпийский Луг, ВкусВилл Паштет из Томлёной Утки, Кофе, ВкусВилл Масло Гхи, Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Кокосовое Масло, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри". Lunch: Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Корюшка Жареная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya.1409's weight history
|