Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
200.8 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2020:
|
1700 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 121.87g | Carb: 197.55g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Изюм, Курага, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Сливы. Lunch: Сыр Голландский, Салат, Морской Котик Тунец Филе. Dinner: Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Финик, Чай, Пятерочка Сливы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ienna83's weight history
|