Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
91.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 74.32g | Carb: 155.94g.
Breakfast: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1%, Сыр Фета, АТБ Хлебец , Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Салат Овощной, Печень Куриная Жареная, Сливочное Масло, Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Йогурт, Простоквашино Йогурт, Грецкие Орехи, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Творог 5%. Snacks/Other: Овощное Рагу, Простоквашино Молоко 1%, АТБ Хлеб Финский, Сыр Фета, Малина, Арбуз. more...
|
|
359 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 42 minutes, Google Fit - 22 hours and 18 minutes. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kokoreva Zoja's weight history
|