Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
213.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 113.61g | Prot: 79.04g | Carb: 26.12g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Ламбер Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Слобода Майонез Оливковый 67%, Говядина, Брюссельская Капуста, Белая Дача Полезный Кейл, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Bonduelle Оливки без Косточки. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|