01 Sep 20 by member: gremik
|
01 Sep 20 by member: Bagietka81
|
pierogisy 😍 czym wypchane?
02 Sep 20 by member: misiolot
|
02 Sep 20 by member: Bagietka81
|
miesko 🤗 tylko okrasy brak 🙄
02 Sep 20 by member: vibo69
|
Vibo69 wiem, jednak wolę z okraskami nie szaleć hehe😅
02 Sep 20 by member: Bagietka81
|
a ja jak jem pierogi to one doslownie surfuja na tluszczyku 🤗 dzieki temu wolniej sie te wegle wchlaniaja
02 Sep 20 by member: vibo69
|
Zaobserwowałam właśnie, że wszyscy tutaj którzy trenują i robią rzeźbę, i/albo są na keto, jedzą tłusto i unikają węgla jak sie da. 😉🙂🙂👍Ja tylko sobie cwiczę w domu (też z fajną apką) i pilnuję kaloryki.
02 Sep 20 by member: Bagietka81
|
nie wszyscy. kazdy ma swoje sposoby. jedni skuteczniejsze.. inni mniej... a inni kilka lat formy zrobic nie moga 🙃
02 Sep 20 by member: vibo69
|
bagietka ja na Keto od niedawna, zaczynam 3 tydzień a kiedys byłam na normalnym żarciu ale jeśli kilka ziemniaków czy makaronu powodowało że po kilkunastu minutach zasypiałam na kanapie to wole tego unikać.
Poki co czuje się dobrze a jeśli moje kamienie w woreczku sie odezwą zmniejszę tłuszcze i przejde na Low Carb.
02 Sep 20 by member: Moniczka79
|
@Bagietka, nie. Tylko oni głośniej krzyczą. Jest tu multum osób, które jedzą normalnie i osiągają swoje cele, jakiekolwiek by nie były. 🙂
02 Sep 20 by member: dupa.w.kwiatach
|
02 Sep 20 by member: vibo69
|
Właśnie 😁 przyłączam się do opinii d.w.k 👍👍👍
02 Sep 20 by member: misiolot
|
Potwierdzam, frakcja węglowa działa i ma się dobrze 😁
02 Sep 20 by member: mal_07
|
02 Sep 20 by member: Bagietka81
|
A i czasem nawet lepiej 😄🤜🤛
02 Sep 20 by member: gating
|
Nie zauważyłem. Widzę jedynie poklepywanie po plecach i niewiele merytorycznego materiału. U nie których nawet zero 😉
02 Sep 20 by member: vibo69
|
W sumie racja ale oprócz merytoryki, poklepywanie i dobre słowo też może być motywacją dla innych 😉
02 Sep 20 by member: Bagietka81
|
Od poklepywania też się chudnie ☺ fitness taki 😁
02 Sep 20 by member: misiolot
|
02 Sep 20 by member: Bagietka81
|