Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
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176.1 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 September 2020:
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2383 kcal
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Fat: 76.21g | Prot: 90.12g | Carb: 309.02g.
Breakfast: Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Malzers Roggenbäck. Lunch: Chicken Döner, Safak Otlu Cökelek. Snacks/Other: Edeka Mini Apfeltaschen, Milka Ganze Haselnüsse, Kinder Schoko Bons White, Aldi Nektarine, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. more...
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2436 kcal
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Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 13.9 lb a week
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 Comments
01 Sep 20 by member: 🍯 Viktor🍯
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Das muss aber wieder lecker gewesen sein 😉
01 Sep 20 by member: Bunte Teller
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Ja das war es. Schade das man immer nur sagen kann das es mega war. Denn wenn alle genU das auch immer probieren könnten dann würden sie meine Euphorie auch verstehen.
Das mit dem Gewicht ist mir erstmal egal. Hab ja noch 4 Kilo Puffer eigentlich 😚😚😚
01 Sep 20 by member: haseeins
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Jaha - die Anderen haben halt noch nicht realisiert, dass Liebe durch den Magen geht 😉🙋♀️👌
01 Sep 20 by member: Bunte Teller
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