Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
133.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2020:
|
1892 kcal
|
Fat: 91.51g | Prot: 56.76g | Carb: 211.68g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, ВкусВилл Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Эскимо Шоколадное в Молочном Шоколаде, Вкусвилл Молоко 3,6%. Lunch: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Лук, Морковь, Запеченный Картофель. Dinner: Вкусвилл Йогурт Греческий из Цельного Молока 4%, Вкусвилл Бутерброд с Рыбой Слабосоленой. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Окей Банан, Вкусвилл Напиток Безалкогольный Среднегазированный «Ипанема». more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Alexa's weight history
|