Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
155.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 82.67g | Carb: 84.23g.
Breakfast: Листья Салата, Краснобор Пастрома из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: Голубика, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Оливковое Масло, Семга Запеченная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Кальмар Отварной. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|