Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
275.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2020:
|
1631 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 127.63g | Carb: 125.98g.
Lunch: Окей Огурцы Малосольные, Шашлык из Свинины, Гречка Отварная, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Зеленый Лук, Сливы. Dinner: Овощи Гриль, Говяжий Стейк (Только Постный), Нектарины. Snacks/Other: Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Говядина Копчено-Вареная. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|