Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
153.0 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2020:
|
1136 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 109.15g | Carb: 59.83g.
Breakfast: Магнит Слива, Магнит Персик, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Помидоры, Перекресток Яйцо Куриное, Фабрика Качества Буженина из Индейки. Lunch: Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Сельдь Филе с Кожей в Рассоле с Пряностями из Бочки, Мореслав Салака Холодного Копчения. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Капуста, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Дома Куриный Бульон из Грудки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Магнит Чеснок , Кабачок, Скумбрия Запеченная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Голодные глаза's weight history
|