Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
138.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2020:
|
1675 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 102.34g | Carb: 145.44g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Яйцо, Избенка Масло Топленое "Гхи", Увелка Гречка. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Морковь. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Славянка Степ, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Takemura Соус Терияки, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
291187's weight history
|