Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
131.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2020:
|
1838 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 112.78g | Carb: 201.86g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, 0 Калорий Панна-Котта с Шоколадным Кремом, Тануки Калифорния, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Домик в деревне Кефир 1%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lunch: Магнит Авокадо, Иван-Поле Сироп Карамель, Parmalat Молоко 0,5%, Domino’s Pizza Пицца Карамельный Ананас , Myprotein Omega 3, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Cheese Gallery Light Slices, Помидоры, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Dinner: Бон Пари Леденцы, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|