Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
132.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 89.05g | Prot: 89.74g | Carb: 89.00g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сметана , ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Dinner: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Соленья, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. more...
|
|
1843 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Yard Work (gardening) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
barkova79's weight history
|