Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
205.9 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 82.50g | Carb: 138.46g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%. Lunch: Пицца Домашняя, Роллы Филадельфия. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Яичница (с Целым Яйцом), Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Ого Мюсли Ягодные, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Efrem4ikI's weight history
|