Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
202.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2020:
|
2094 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 86.03g | Carb: 224.90g.
Breakfast: Йогурт, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Ермолино Батончик Ермолинка, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Новгородский Бекон Пряное Мясо, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Баклажанная Икра, Кофе, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Ежики, Помидоры, Магнит Peanut Boom с Арахисом и Карамелью. Snacks/Other: G-Balance Айран. more...
|
|
2278 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KanonaDK's weight history
|