Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
213.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 106.67g | Prot: 67.35g | Carb: 20.03g.
Breakfast: Ламбер Сыр Сливочный, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Frey Шоколад Extra Dark 85%. Lunch: SPAR Оливковое Масло, Голубика, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина, Белая Дача Полезный Кейл, Сосиска, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Яйцо. Dinner: Брест Литовск Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|