|
Terug van 3 weken vakantie in Zuid-Frankrijk. Vandaag echt overal trek in gehad en van allerlei foute dingen gegeten. Vandaag zondag ga ik een plan maken. Ik moet weer terug naar een gezond BMI. Ga ik weer koolhydraatvrij/arm of minder calorieen??
|
152.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2020:
|
887 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 28.07g | Carb: 46.01g.
Lunch: Struik Maaltijdsoep Kip. Dinner: Gebakken Ei, Padifood Verse Chinese Kippensoep. Snacks/Other: Mayonaise, Olifant Jonge Jenever, Hyper U Rillettes, Komkommer (Geschild), LU Petit Beurre. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
 Comments
Kies waar je jezelf het prettigst bij voel, succes😊
|
Ik ga alleen voor minder calorieën en meer eiwit. Succes!
30 Aug 20 by member: Wikkie1977
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elvybarbar's weight history
|