Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
182.1 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2020:
|
775 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 61.15g | Carb: 57.50g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарины. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина с Овощами. Dinner: Буше Суп-Крем Тыквенный. Snacks/Other: Cofix Латте, Дыня, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|