Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
111.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2020:
|
1855 kcal
|
Fat: 99.21g | Prot: 79.36g | Carb: 166.28g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Першинский Творог 9%, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Славянка Шоколад Молочный Степ с Клюквой, Арахисом и Карамелью, Каждый День Кекс Столичный , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гост Мёд Натуральный, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Хреновина, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Гост Мёд Натуральный. Dinner: Дымов Салями Итальянская , Сыр, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яблоко. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|