Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
129.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2020:
|
1139 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 87.16g | Carb: 121.31g.
Breakfast: Нектарин, Лента Лук Маринованный, Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Lunch: Нектарины, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Нектарин, Добрая Буренка Йогурт Питьевой. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiyayakov's weight history
|