|
430 kk ○ Яичница из 2х яиц и 1 белка ○ Мультизерновой хлеб черный ○ Салат из перца, помидора и оливкового масла ○ Кофе Американо с сахаром
Diet Calendar Entry for 29 August 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 97.12g | Carb: 150.22g.
Breakfast: Американо, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидоры, JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ), Сахар, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Дорадо, Рис, Морковь на Пару, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Помидоры, Американо, Сахар. Dinner: Mljekara Srna Jogurt 2,8%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Snacks/Other: Арбуз, Апельсин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OksanaVP's weight history
|