Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
158.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 72.63g | Carb: 88.75g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Бондюэль Молодая Кукуруза , Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Hame Паштет из Индейки, Хлеб с Отрубями, Болгарский Перец, Говяжьи Фрикадельки, Кедровые Орехи , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Dinner: Колбаса Докторская, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Сибирский Кедр Халва Кедровая в Шоколадной Глазури, Макароны Отварные. more...
|
|
1905 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helga0406's weight history
|