Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
203.3 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2020:
|
4971 kcal
|
Fat: 286.99g | Prot: 195.08g | Carb: 392.52g.
Breakfast: Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мясновъ Колбаса Сальчичон, Сахар, Оливье 1. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Dinner: Loacker Вафли с Ванильной Начинкой, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Other: Мясновъ Колбаса Сальчичон, Жареная Картошка, Оливье 1. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|