jajanah's Journal, 29 August 2020


Diet Calendar Entries for 29 August 2020:
1320 kcal Fat: 34.77g | Prot: 46.03g | Carb: 215.13g.   Breakfast: Makaroni, Makaroni,  Tomat Merah, Tong Tji Teh Hijau,  Keju Cheddar, Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya, Quaker Oat. Lunch:  Ikan Teri,  Sambal Goreng, Roma Biskuit Sari Gandum,  Nasi Putih, Garam,  Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah,  Wortel,  Jamur. Dinner:  Kolak,  Makaroni Krim dengan Keju,  Tahu Kukus. more...
1503 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

10 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



jajanah's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.