Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
94.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 34.87g | Carb: 140.76g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Nordic Овсяно-Ржаные Хлопья Грубого Помола для Каш, Простоквашино Сливки 15%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Комо Сыр Российский . Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Болгарский Перец, Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Вино Сухое, Простоквашино Сметана 20%, Картофельное Пюре. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kokoreva Zoja's weight history
|