Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
186.1 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2020:
|
1085 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 66.70g | Carb: 63.14g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Lunch: Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная, Unagrande Моцарелла. Dinner: Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|