Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
129.2 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 53.80g | Carb: 101.74g.
Breakfast: SPAR Сырники. Lunch: Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Булгур (Вареный), Капуста Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мираторг Шашлык Деликатесный, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке. Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yli.tka's weight history
|