Miss Baranova's Journal, 28 August 2020

124.6 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1763 kcal

Fat: 69.54g | Prot: 168.88g | Carb: 111.16g.   Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем, Перекресток Банан, Гарнец Рисовая Мука, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Лук, Помидоры, Гарнец Рисовая Мука, Окское Яйцо Отборное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Чай с Молоком, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Окское Яйцо Отборное. Snacks/Other: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Milky Way Minis, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гарнец Рисовая Мука, Окское Яйцо Отборное, Магнит Банан. more...

1970 kcal

Activities & Exercise: Working - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...