Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
124.3 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2020:
|
1018 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 79.56g | Carb: 121.72g.
Breakfast: Шарлотка с Ябл и Бананом, Кофе, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Окей Говядина Тазобедренная Часть, Ашан Спиральки Три Цвета. Dinner: Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Чай. Snacks/Other: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gvens's weight history
|