Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
181.9 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2020:
|
988 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 54.65g | Carb: 19.63g.
Breakfast: Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Лента Сливки 20%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Бекон (Жареный), Сливочное Масло, Яйцо. Dinner: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Из Села Удоево Сметана 30%, Аджика, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anika-78's weight history
|