Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
217.8 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 78.27g | Carb: 164.77g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Гарнец Овсяная Мука , Ашан Сыр Российский 50%, Печеночные Котлеты, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Индолина Бедро Индейки , Шампиньоны в Сметане, Приготовленная Морковь, Гречка. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника , Творожная Запеканка с Изюмом, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malechka1988's weight history
|