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Guten Morgen allesamt. Trotz 230 über dem ETB heute 200 Gramm weniger. Sollte ich öfter mal probieren 🤣🤣🤣
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174.6 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 August 2020:
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2488 kcal
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Fat: 100.68g | Prot: 94.85g | Carb: 288.94g.
Breakfast: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Aldi Weltmeisterbrot, Tomaten, Abba Thunfischpaste, Lidl Weltmeisterbrot, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: San Sebastiano Grana Padano, Rama Cremefine 15%, Knorr Spaghetti Bolognese, REWE Rinderhack, Birkel Spaghetti. Dinner: Milsani Speisequark Magerstufe, Aldi Weltmeisterbrot. Snacks/Other: Kinder Schoko Bons White, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Milka Ganze Haselnüsse, Nutella Nutella, Alpro Hazelnut Chocolate, Lindt Lindor Kugeln. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
27 Aug 20 by member: FitGirl314
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Erstaunlich 👌 Bei mir klammern sich die Graemmchen verzweifelt fest, sie fuehlen sich scheinbar wohl hier 😇
27 Aug 20 by member: Bunte Teller
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