kakak kerennnnn bangett😍😍😍😍
26 Aug 20 by member: febby saja
|
26 Aug 20 by member: Lilik Nuralifa
|
27 Aug 20 by member: widiya kurnia
|
Olahraga nya ikutin Chloe Ting aja
27 Aug 20 by member: linche.law
|
olahraganya berapa kali seminggu kak? dan 1 sesi berapa menit per hari?
makannya clean eat atau makanan rumahan aja?
TB berapa?
maaf ya banyak nanya 😅
27 Aug 20 by member: dijelubis
|
keren kak,semangat ya kak
27 Aug 20 by member: larasanwar81
|
Waaah kereeen...aku juga lagi diet pasca melahirkan cuman yaa gitu gak berani byk2 ngurangin makan takut kualitas asi gakbagus atau kapaitasnya menurut...semangaaat
27 Aug 20 by member: susanjuajua
|
27 Aug 20 by member: dewi aurahlia
|
27 Aug 20 by member: devanan
|
27 Aug 20 by member: winwoofie
|
Sekalian jawab yaa aku dietnya 4 bulan terakhir ini OCD trus nga makan gula, nasi makan dikit aja paling banyak 5 sdm perhari banyakin makan sayur, aku nga diet clean eating Krn masih makan lauk yg goreng tapi intinya defisit kalori sih tapi aku mix OCD + defisit kalori. Kalau Olga aku seminggu min 3x paling lama 30 menit aja
27 Aug 20 by member: linche.law
|
Susan_ kalau masih asi makan yg berkualitas aja kak dalam artian yg sehat, kalau Kya jajan2 yg tinggi kalori lebih baik nga usa..gantiin ke cemilan buah atau sayur aja..BB pasti turun plus asi tetep lancar
27 Aug 20 by member: linche.law
|
kak pake korset rutinkah pasca lahiran kak? daku jg busui, tp blm konsisten nih jaga pola makan 😭
27 Aug 20 by member: Ernazelmira
|
27 Aug 20 by member: milkita_
|
27 Aug 20 by member: sriwulansari1212
|
Erna_ nga rutin pakainya cuma 3x bentar doang risih soalnya..padahal itu berguna untuk mengembalikan posisi otot perut yg melebar kesamping pasca hamil...
27 Aug 20 by member: linche.law
|
Sriwulansari _ Olga liat YouTube aja yg Chloe ting
27 Aug 20 by member: linche.law
|
29 Aug 20 by member: Sarah Alviani
|