Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
153.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2020:
|
1668 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 93.63g | Carb: 212.36g.
Breakfast: Каждый День Слива, Пятерочка Банан, Жокей Кофе Молотый, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Kellogg's Хлопья. Lunch: Берестов А.C. Мёд, Lurpak Сливочное Масло, Лента Кешью, Птица Кубани Куриная Грудка, Смартори Рис Отварной, Сухогруз Анчоус, Полезные Продукты Пережаренные Бобы. Dinner: Лэнд Салат Овощной, Птица Кубани Куриная Грудка, Lurpak Сливочное Масло, Смартори Рис Отварной, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Макдоналдс Сахар, Берестов А.C. Мёд, Matti Хлопья, Своя Линия Оливки, Черкизовский Ветчина из Индейки. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KristinaIsh38's weight history
|