|
15km, 4,54
Diet Calendar Entries for 26 August 2020:
|
2307 kcal
|
Fat: 110.25g | Prot: 135.54g | Carb: 159.54g.
Breakfast: OstroVit Masło Orzechowe 100%, Orzechy Włoskie, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Mlekpol Mleko 3,2%, KFD Białko. Dinner: Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Jajko Sadzone, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Mieszane Warzywa (Mrożone). Snacks/Other: Cydr, Zwykłe Piwo, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekovita Ser Morski, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Gołąbki. more...
|
|
2949 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 7/mph - 1 hour, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Grocery Shopping - 2 hours, Sitting - 5 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wallypanc290's weight history
|