Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
112.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 92.53g | Carb: 146.53g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо (Целое), Арла Сыр Натура Сливочный, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, La Molisana Спагетти #15, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Boombar Арахисовая Паста, Нектарин, Челны Холод Эскимо Зайчонок, Магнит Банан, Просто Миндаль Ядра Жареные, Bombbar Джем Брусника, Кедровые Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Shimulya's weight history
|