Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
160.5 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2020:
|
2329 kcal
|
Fat: 100.85g | Prot: 84.68g | Carb: 272.77g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Банан, Грецкие Орехи, Мёд, Nordic Овсяные Хлопья, Сырок Глазированный. Lunch: Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Сливочное Масло, Батон, Сыр, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|