Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 78.08g | Carb: 152.31g.
Breakfast: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Сладкая Итальянская Сосиска , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Избенка Сыр Молога, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко). more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iv_gen's weight history
|