|
Про добавки на дифиците: белок (растительный - гороховый), кальций, колаген)))
Diet Calendar Entry for 25 August 2020:
|
1973 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 102.84g | Carb: 234.80g.
Breakfast: Кэроб, Ашан Груша Вильямс, Frustyle Красный Апельсин, Jarrow Formulas Pea Protein, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Просто Рис Отборный. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Каждый День Клубника Замороженная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Лента Горбуша Соломка Вяленая . Dinner: Nina Farina Тараллини Классические, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Олейна Масло Растительное , С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Каждый День Икра Сельди. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Яблоко Зеленое, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Madre Labs Matcha+Collagen, Ашан Батат, Магнит Морковь Свежая, Семейные Секреты Томатная Паста, Madre Labs Collagenup California Gold Nutrition. more...
|
|
 Comments
Сейчас увидела, что неверно написано слово! "Дефицит"!!)))
|
Здравствуйте! Как вы оцениваете качество коллагена этой фирмы?
Я видела на IHERB, хочу заказать, но ещё думаю.
30 Aug 20 by member: OksanaVP
|
Насчёт качества, не знаю, что вам сказать. Мне кажется, на мне работает. Но! Я сочетаю два вида коллагеносодержащих добавок. Я их пью вне приемов пищи, содержащих белок. При этом активно качаюсь и ограничиваю себя по количеству еды. А! Ещё постоянно делаю масочки/притирки/примочки на особо "сомнительные" места. Кожа тонкая, капилляры близко. Скорость сброса веса 1-3 кг месяц. Мне 40 лет. Тоже читала много перед приемом: кто пишет - ерунда, кто - работает. Я решила, что лучше попробую.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Giovanna_Fortunata_Estiva's weight history
|