Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
184.5 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2020:
|
1989 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 87.95g | Carb: 242.67g.
Breakfast: Шармель Пастила, Nestle Nuts, Арбуз, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Фрегат Тунец Натуральный, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе. Lunch: Айсберри Мороженое Minime Черная Смородина, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Dinner: Ермолино Вафли Сливочные, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, Арбуз, Хлебец. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|