Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
127.6 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 52.72g | Carb: 158.17g.
Breakfast: Белый Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Кабачки Жареные. Lunch: Дыня, Дома Куриный Бульон из Грудки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон. Dinner: Дыня, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Чай. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaol's weight history
|