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Die Waage ist richtig freundlich zu mir wenn Wiegetag ist 😄
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238.3 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 84.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 August 2020:
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1804 kcal
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Fat: 69.20g | Prot: 66.09g | Carb: 225.01g.
Breakfast: Krüger Double Schoko, Apfelessig mit Honig. Lunch: K-Classic Grapefruit Light, Rührei, Aldi Rahmspinat , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: REWE Schweinemett Gewürzt, Be Light Gourmet-Rohschinken, Dulano Bierschinken, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Radieschen, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst. Snacks/Other: Mucci Soft Ice Cones. more...
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losing 0.9 lb a week
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