Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
188.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 79.37g | Carb: 205.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Авокадо, Fish House Форель Слабосоленая, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Вареное Яйцо. Lunch: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Рыбный Бульон, Рыба Вареная, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Смузи Детокс Яблоко и Корица , Фруктово-Ореховая Смесь. Snacks/Other: Сливы. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
big.soul's weight history
|