Polina.Charlova's Journal, 24 August 2020

156.7 lb Lost so far: 54.9 lb.    Still to go: 2.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1421 kcal

Fat: 56.02g | Prot: 140.76g | Carb: 84.83g.   Breakfast:  Куриное Филе, Сыр Российский. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы,  Говядина Постная. Dinner:  Жареное Яйцо без Жира, Говядина Постная,  Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Конти Пирожное Тими Сливочное, Помидоры, Говядина Постная. more...

2255 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...