Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
196.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 91.04g | Carb: 191.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Слата Пряники Кокосовые. Lunch: Чай с Молоком, Омлет или Яичница. Dinner: Чай с Молоком, Сгущенка, Творожник, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Картошка Вареная, Хлеб Черный, Суп с Пельменями. Snacks/Other: Ирис, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kasankaja's weight history
|