isirun's Journal, 23 August 2020

Info für mich:
2 Monate und 21 Tage hab ich für 10,7 kg gebraucht...Den Rest schaffe ich auch noch!

Diet Calendar Entry for 23 August 2020:
2670 kcal Fat: 129.91g | Prot: 101.19g | Carb: 197.21g.   Lunch: Burger King Breakfast Burger, Botato Pommes Frites,  Low Carb Big Mac Wrap. Snacks/Other: Magnum Mandel, Veltins Pilsener. more...

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Comments 
Super, Kompliment! Mit welcher Kalorienmenge hast du abgenommen?  
23 Aug 20 by member: WiSa1969!
Danke 💗 Ich hab das genommen am Anfang was diese App hier ausgerechnet hat, fand es zu viel und hab es dann so verändert, als hätte ich 60kg (mein Traum😉😀) das sind 1200 kcalorien. Mache hin und wieder aber Cheatmeal, muss sein. Naja...Ich muss nicht morgen mein Traumgewicht haben...Da mache ich mir kein Stress. ..LG💗 
23 Aug 20 by member: isirun
Gratulation! Du machst alles richtig ❤️ 
23 Aug 20 by member: Bunte Teller
Prima gemacht 👍 
23 Aug 20 by member: geht so nicht mehr weiter
toll gemacht  
23 Aug 20 by member: boehmekarin
Super gemacht 👍 
23 Aug 20 by member: Franzi 55
😘😘😘 
23 Aug 20 by member: isirun
Super! 👏😘 
23 Aug 20 by member: Sannisonne
😃👍🏼 
23 Aug 20 by member: Ritamine__
Respekt, des machst du echt super! 👍😍 
23 Aug 20 by member: Zabine007
Danke euch! Hier sind alle so nett und positiv Gestimmt, da macht es Spaß und man ist motiviert dran zu bleiben😀😘 Wir schaffen das!!!!!💗 Mögen unsere Wünsche und Ziele in Erfüllung gehen😊 
23 Aug 20 by member: isirun
💚 lichen Glückwunsch für deine starke Leistung!🍀👍💪🌷 
23 Aug 20 by member: Lotti73
👍👏👍👏👍 
23 Aug 20 by member: Chocoholic85
Klasse hast du das gemacht und sehr zügig, also doch diszipliniert 👍👏👍. Habe es wie du gehalten, errechnete Kalorienzahl gleich mal nach unter korrigiert, die App ist zu großzügig 😜😁 
23 Aug 20 by member: Tiemar
Klasse, tolle Leistung 
23 Aug 20 by member: struppie 12
Das ist eine tolle Leistung, du kannst wirklich stolz auf dich sein!🤗🌷👍und den Rest schaffst du auch🤗 
24 Aug 20 by member: Ana31985
das hast Du ja in Windeseile geschafft. Gratulation 🥳🥳🥳🥳 
24 Aug 20 by member: summen
Tolle Leistung! ich hab in diesem Zeitraum grade mal 4 Kilo geschafft ... 
24 Aug 20 by member: Utiline
wow, ich hoffe ich schaffe das auch xD 
24 Aug 20 by member: mamima27
Du legst mal ein Tempo vor! 🤗😯 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ 
24 Aug 20 by member: FitGirl314

     
 

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